比堵车更可怕的是“身体堵了”,每个人都该好好看看!
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我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度和淤堵状况，一个高血压患者30多岁脑血栓死了，有人为什么会早死呢？就是因为“局部微循环”出现了问题，也就是“堵”了。
俗话说，“人与动脉同寿”，简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时，便是人的寿终正寝之日。
血管就像家中的自来水管，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，久了，会使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。
生命在于运动。
和也健康睡眠床垫系列，采用和也高能永久磁石，科学排布，能产生高能恒定静磁场，具有“高磁场高穿透”特质；进口优质乳胶层，回弹性好、透气排湿、抑菌防螨，给你一整晚的舒适睡眠。
大量临床实践和理论研究表明：一定强度的磁场可以产生生物学效应。较为显著的表现是磁场可以促进血液循环，提高单位时间内的血液灌注量，从而促进细胞新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力、抵抗力和自愈力，是人们理想的强身健体的物理因子。
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“肠道堵”常见的情况就是便秘。长期便秘会引起多种疾病，如毒素在肠道内不断地积聚会导致大肠癌，便秘导致排便过于用力会引发痔疮和肛裂，以及心血管等疾病。
温馨提示：第一是要多喝水。第二是要建立正常的排便习惯。最好的排便时间是早晨。早上起来喝点水后，会有胃结肠反射，引起肠道结肠运动的增加，这个时候排便比较容易。
我国尿路结石的发病率为1%-5%，而南方地区由于地域气候等因素高达5%-10%。
温馨提示：
①每天喝2000-3000ml水，每次50-100ml水，以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度减少晶体沉积，亦有利于结石排出。
②睡前加饮水1次，保持夜间尿液稀释状态，可以减少晶体形成。
③少吃草酸含量高的食物和高蛋白的食物，控制进食高嘌呤食物。
很多人觉得汗味让人尴尬，便想尽招数“堵塞”汗腺，殊不知，憋汗使代谢废物不能正常排出，更易发生中暑、毛囊炎、皮肤瘙痒红肿等问题。
中医认为，若汗腺堵住，人体对风寒的抵抗力就会减弱，到了秋冬季更易受到邪气侵袭，容易感冒、咳嗽不止。
温馨提示：建议大家平时加强运动，不求大汗淋漓，以微微出汗为宜。
“滞则不通，不通则痛”。中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。人体很多重要经脉都起源于足部，从脚趾头开始，一直往上走，通遍全身，一旦经络不通就会导致各种疾病。
和也独特的“益佰步”竹纤维竹炭磁性呼吸鞋是根据人体工效学设计，将竹纤维竹炭等天然纤维材料与高能稀土磁颗巧妙地融入其中科学设计精制而成。足底的高能恒定静磁场能健康益足；健康舒适的透气内里，形成鞋内空气循环，抑菌排汗，让您的双脚自由“呼吸”。
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如果油脂分泌过于旺盛，且没做好卸妆和清洁，常常会堵塞毛孔。毛孔有排泄功能，若造成堵塞，除了让皮肤新陈代谢不顺畅之外，还会让毛孔增大，出现黑头、粉刺、痘痘等，甚至还导致皮炎等问题。
情绪变化会直接影响血气运行，如喜伤心、怒伤肝、悲伤肺等。心情不畅还会增加其他疾病的风险。一项研究发现，200个猝死病人中，一半的人曾在24小时内生气、着急、情绪低落。
好心情是防癌、防病的“利器”。一阵开怀大笑之后，会让人感到身体轻松，心情十分舒畅。生活中，要特别学会宠辱不惊，尽量做到心平气和，保持豁达的心态。
当然，加强体育锻炼也是必要的。进行锻炼，常常可以淡忘那些令人不愉快的事情，可以在运动之后心旷神怡、精神倍增。
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