便秘虽然不算什么大毛病，但是一旦被盯上就会让你皮肤差劲、身材走样、甚至变成“痔疮人”！它的可怕还远不止如此！还有可能是身体器质性病变的“报警信号”，如果你摊上这事就一定要做肠镜排除器质性问题，那么对于便秘你还敢忽视吗？

案例：

67岁的王奶奶前几天，开始有腹部胀痛并且有下坠感，每次想上厕所都很急，但是每次却只能挤出一点大便，但是这种排山倒海的感觉一阵接着一阵，几乎每天都如厕20多次，腿拉软了不说，老年人的身体也根本支撑不住。为了止泻，王奶奶就自己吃了一些药，但是结果依旧如此。

真相：

医生：王奶奶的情况属于便秘的一种，拉肚子只是表象，其本质还是由于粪块性肠梗阻。

治疗方法：

粪块性肠梗阻一般需要采用手抠法除质硬粪便、严重时要采取灌肠、服用软化大便药物。但这些方法不仅治标不治本，恶心了别人也恶心了自己！

每天1勺油，这样吃“终结”便秘

临床上治便秘多采用服用药物或者开塞露，但是这样对身体的损伤是极大的，是药三分毒！建议用食疗来根治，小麻仁油蜂蜜饮治便秘效果更好。

做法：小麻仁油1勺，酸奶1杯，将小麻仁油放入酸奶中拌匀，每日1次，量可以不多，但要坚持吃。

原理：小麻仁油是由火麻仁压榨而来，食用营养又方便。治便秘的亮点就是其含有的卵磷脂，这种成分对促进胃肠蠕动有积极作用，可以说是缓解便秘的小能手，关键是大人、小孩都适用，而且因为是食物所以对人体没有副作用的伤害。关于火麻仁润肠通便的功效，北京中医药大学教授赵进喜和首都医科大学主任李乾构教授分别在畅销书《老百姓的中医书》和《药食同源》中提起过。