火麻仁油——皮肤与大脑的双重保健品

火麻仁油的拉丁学名是Cannabis sativa，英文名是Hemp seed oil，俗称老鼠尾、麻仔、籽，主要产地在德国、中国、美国，萃取部位是种子，萃取方式是冷压。

火麻是雌雄异株，茎直立，密生细毛，叶柄长且呈凹槽状，掌状深裂复叶，叶瓣为奇数，叶缘呈锯齿状。

火麻又称，原生于中亚，是生命力强韧的一年生草本植物，地球上大部分温带和亚热带地区 都能生长。它极早就出现在人类历史中，除了用于医疗，也是经济作物，其韧皮纤维可纺织成麻布、麻绳或造纸；种子可榨油、当饲料，是疗愈力很强的植物。

提起常令人联想到毒品，但其实有些品种并无毒性成分，可制造毒品的通常是指印度，会产生迷幻快感的成分是四氢酚（THC），主要存于的雌花、树脂、叶片中。

并不含有THC成分，将之冷压榨油即得珍贵的籽油。含有丰富的Ω3、Ω6、Ω9、饱和脂肪酸，且Ω6和Ω3的比例约3:1，是极适合人体所需的黄金比例，又能在细胞表面形成微带负电的薄膜，可以阻隔细菌毒素的入侵。

细胞膜如果健康、通透性佳，能强化讯息传导物质传递与接收的能力。所以火麻仁油可以强化内分泌、免疫系统，适合体力衰退或久病缠身的人，用来调整体质、补充体力。

也可以平衡神经系统，例如神经性皮肤炎的患者，可用来处理因为焦虑所引发的皮肤发红、过敏等问题。因此疗效卓越的籽油，最近几年风靡了欧美各国，并称为各种滋润保养品的主成分之一。火麻仁油对皮肤龟裂具有深层修护及保湿效果，普遍被用在护手足霜中。

另外，火麻仁油还对过敏性鼻炎有很好效果，建议最好口服使用。

火麻仁油为绿棕色，略有坚果和药草的气味。不饱和脂肪酸含量较多（尤其Ω3）的植物油，较容易氧化，瓶口常因此产生白色颗粒，可以用酒精擦掉白色颗粒。并倒出瓶内最上面一层油后继续使用。

火麻仁油小剧场

代表成分：α—次亚麻油酸20%、亚麻油酸55%、油酸12%、饱和脂肪酸10%。

生理疗效：平衡神经系统，调和内分泌系统，强化免疫系统。对皮肤具有深层滋润与保水作用，能调节干性、不稳定或敏感性肌肤。

代表配方：火麻仁油+胡桃油+榛果油，比例依个人爱好，调成复方精油，于每日口服1汤匙，可活化脑补、神经系统、皮肤系统，补身温肺润肠。

对于身心压力很大并影响人际的个案，可透过补充籽油，强化细胞膜的健康，并帮助个案了解，所面临的问题总是和自我遭逢有关，先从喜欢自己来着手，可以无入而不自得。

文章图片均来自网络

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陈小洁

IFPA国际芳疗协会会员

巴赫花精疗愈师

韦特塔罗疗愈师

颂钵音疗师

荣格占星研究者

芳香母乳指导