1能辅助抗病防癌
柿子叶中含有一定的丹宁、芦丁、胆碱等营养成分,这些物质具有一定的抗癌、杀菌、降压的作用,被人体摄取后可抑制体内癌细胞等病菌物质的「活性」,从而达到不错的抗病防癌的作用。
2辅助降血压
常用柿子叶泡水喝对于高血压患者来说也是极好的调节手段。因为常喝点柿子叶能促进血管血压的调节,有助降低血压,可谓是高血压患者的「救星」。
3提升口感
很多人不爱喝白开水,认为毫无味道可言,那么对此人群,用柿子叶泡水喝不仅能改善水的口感,还能更好的养生防疾病。
4排毒美颜
在柿子叶中含有丰富的维生素C、多种氨基酸等营养素,这些物质可促进人体的新陈代谢,有利于体内毒素的排出,同时也是抑制黑色素形成的有利因素,对于排毒、嫩肤而言很有好处。
5润肺健脾
柿子叶泡水喝稍微带点苦味,并且性寒、味甘,能入肺经,对于减少肺热很有益处,同时对于一些食欲不振、消化不良的人群而言还能起到不错的消积食、健脾胃的效果。
讲解完柿子叶的好处之后,大家心中一定有一个疑惑,那就是到底怎么食用柿子叶呢?其中,用柿子叶泡水喝便是极好的养生食用方法。
首先,将买回来的柿子叶摘下,然后用清水洗净,放入阳光底下自然晒干,最后用干净的玻璃容器装好,待喝水的时候,用柿子叶冲泡便可饮用。
喝柿子叶茶的注意事项
⑴柿子叶茶会加快人体的新陈代谢,所以对于一些体虚的人群一次性不能喝很多,以免产生副作用。
⑵柿子叶味甘、性凉,所以对于处于经期的女性最好不要饮用,另外低血糖患者也不建议饮用。
除了柿子叶之外,在人们的日常饮食中还存在很多一些看似不起眼,却富含极高营养价值的「宝贝」,所以希望大家一定要用心发现,可别白白丢了能延寿的廉价食材!
友情链接