人的血液畅通，身体才会健康。如同河流里的泥沙或垃圾，导致河道堵塞，影响正常流动，而血液也是这样，如果血液处在高凝状态或血流迟缓，血管壁不光滑，就会使得瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞，就会使血脂在血管壁凝固，从而导致血脂异常。不起眼的“它”，却是天然的阿司匹林，白开水加它能疏通血管！

号称“天然阿司匹林”——黑木耳。

黑木耳抗血栓

大家都知道阿司匹林能减低血液凝结功用，但副作用却是造成皮肤及眼底出血。

而现代医学研究发现黑木耳和阿斯匹林两者的作用效果相近，有阻止血液中的胆固醇在血管上凝结，防止心脑血管疾病以及动脉硬化症，又没有副作用，是天然的预防保健食品及中药材。

营养学家称黑木耳是「素中之王」。黑木耳含铁量高，是各种荤素食品中含铁量最多的天然补血食品。

火麻茶

火麻仁能够养护血管，增强血管扩张，血液流动性更活跃；火麻茶含有被誉为“植物脑黄金”的 α-亚麻酸，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，清理血管内沉淀的垃圾。

裙带菜

裙带菜是血液排毒的好帮手，含有的海藻粘液，能够帮助血液中的混合着的钠元素排出，可以帮助血液排毒。

苦荞茶

苦荞茶是苦荞麦种子经过筛选、烘烤制成的饮品，不但含有丰富的蛋白质、叶绿素、粗纤维及钙、磷、铁、镁等多种微量元素，同时还含有18种天然氨基酸。苦荞富含生物类黄铜、多肽、糖醇等高活性和功能成分，具有软化血管，降血糖的功效。

黑苦荞茶，能够软化血管改善微循环。还可以降三高，抗氧化增加人体免疫力。功效非常的多，而且是健康粗粮食品价格也非常实惠，可以长期食用！‍

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