用26个字母,读出西藏最美的模样!
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但有大美而不言！
从的草原，你可以读出一望无际的壮阔
从的高原，你可以读出砺山带河的壮丽
从的冰川，你可以读出冰天雪地的苍茫
从的湖泊，你可以读出澄澈干净的空灵
从的高山，你可以读出气势雄伟的坚韧
从的江河，你可以读出波涛汹涌的自由
从的山沟，你可以读出高低重迭的奔放
从的峡谷，你可以读出气势磅礴的壮观
从的古寺，你可以读出原始古老的神秘
从的宫殿，你可以读出崇高转眼的神圣
从的佛塔，你可以读出千年古刹的静谧
从的天路，你可以读出直入云霄的伟大
从的大桥，你可以读出新颖独特的坚实
从的美食，你可以读出高原口味的原始
有大美而不言，
它能满足你对旅行的所有期待与想象
但进过两次藏，
我还是怀疑我去了个假。
因为当你细细地数着那一点一滴的美丽
你会发现你可能还不知道
用26个字母解读出来才是最真最美的模样……
A
Ancient temple/古寺
▼大昭寺
“先有大昭寺,后有拉萨城“。”去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”，双手合十向神灵的方向，才是最虔诚的！
▼哲蚌寺
据说这里是最大最通灵的寺庙，这是一场远行，关于内心，关于未知，关于将来。
▼甘丹寺
整座寺院色彩鲜明，极富视觉冲击力——黑色的窗框、白色的墙体，金黄色的宝顶在湛蓝的天空下交相辉映，好像屹立在云端的城堡。
▼绒布寺
在世界上海拔最高的寺庙绒布寺，仰望世界之巅的宏伟，是怎样一种震撼！
▼扎什伦布寺
在日喀则最大的寺庙里放慢脚步，看看僧人上课的学堂，勉唐画派的工作室，也是不错的体验。
▼噶玛寺
这里家家户户都会画唐卡，虽人烟稀少，却丝毫不会感到孤独，万物生灵共天地！
▼桑耶寺
静静地走在“第一寺”，欣赏那一幅幅“如我一般”的壁画，在佛祖面前做一朵清净之莲。
▼孜珠寺
不知穿越多少条峡谷，翻越多少座雪山，这数座庙宇僧舍突然就横空出现在眼前；险峻峡谷之间，高的矮的寺庙错落有致地散落在奇山怪石间。
B
Bridge/桥
▼青藏铁路那曲特大桥
这是穿越羌塘草原最高的青藏铁路桥，被誉为是藏北草原第一长桥。
▼昌都八宿白马吊桥
海拔3050米的“第一跨”角笼坝大桥，越过金沙江，伴随澜沧江，再翻过海拔近5000多米的白茫雪山，还要盘过无数的大山。
▼芒康县角笼坝大桥
当疲惫的商旅们，在苍凉、崎岖的古道上蓦然遭遇如此现代化、造型独特的角笼坝大桥时，都会猛得眼前一亮，有人叫她“茶马古道上的明珠”。
C
Canyon/峡谷
▼伊日峡谷
那片传说中的一日峡谷，仿佛真的只存在于传说中，高山草甸包裹的连绵群山间，恍若人间的伊甸园！
▼芒康澜沧江大峡谷
这里被中国地理杂志评选的中国最美峡谷之一，呼啸的澜沧江在蜿蜒狭窄的峡谷之中，气势磅礴、回转跳跃，如同万马奔腾。
▼雅鲁藏布大峡谷
世界最深，最长，海拔最高的大峡谷。高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，堪称世界第一的壮丽景观。
D
Divine/神圣的
▼冈仁波齐
这是一座世界公认的神山，据说虔诚的朝拜者通过磕等身长头的方式转山，一般需要30-40天，才能完成一圈。
▼玛旁雍错
在神山冈仁波齐的庇护下，玛旁雍错的水出奇的透明澄澈，据说是胜乐大尊赐与人间的甘露，可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。
▼纳木错
这里是世界上海拔最高的大型湖泊，传说徒们是四方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。
▼羊卓雍错
三大圣湖之一的羊湖，也被誉为世界上最美的水，如果不是亲眼看到，很难相信这世界上还有这般干净空灵的水！
▼苯日神山
从没有一座山像苯日神山一样，一年四季，总是云山雾罩，即使身在山中也难识苯日真面目，就像一个神秘的死角一般存在着。
▼扎日神山
虽然在地图上找不到扎日神山，但在藏族人民心中，它与冈仁波齐神山有着同等的地位，也是终年云雾缭绕。
E
Eating/吃
▼烤藏香猪
藏香猪也叫“人参猪”，是特有的一种瘦肉型猪，生长在海拔3000米至4000米的山间密林中，吃野外植物，是我国唯一的放牧型猪种。因其肉质营养丰富，被称为“高原之珍”。
▼酥油茶
这款藏族人特有的饮料，与糍粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用哟~
▼糌粑
同理，糍粑和酥油茶更配哦！
▼青稞酒
这才是藏族人最爱的饮料，高原特有的饮品，藏族人民最喜欢拿出青稞酒招待远方来客了！
F
Faith/信仰
▼强巴林寺
这里是藏东第一禅寺，每天早上十点，可以看到最壮观的辩经。
▼类乌齐寺
这是东北部著名的噶举派寺院，融合了藏、汉及尼泊尔三种建筑风格，具有浓重的特色。
▼拉姆拉错
在，有一种前世今生，叫拉姆拉错。
▼色拉寺
在野蔷薇盛开的地方看你辩经的身姿。
G
Grassland/草原
▼那曲高寒草原
这里是世界上为数很少的一块未开发的处女地。它空旷、荒凉、神秘，实则是个美丽富饶又充满生机的纯净乐园。
▼邦达草原
邦达草原虽不像呼伦贝尔般壮阔，但大得出奇，据说连飞鸟都飞不出它的边际。
▼哲古草原
放眼望去，广袤无垠的草原像绿色的地毯一直延绵到天边，与远处如银的雪山相连，勾勒出哲古草原蜿蜒动人的曲线。
▼玛嘎尔草场
美丽的玛嘎草原上，古老的日土宗下，黑色的牦牛帐篷里传出悠扬的歌声。
H
Highland/高原
▼岗布达尔山
也许在千百年前没有人会知道这座大山的名字，但是当噶举派的宗师米拉日巴大师将目光投向这里的那一刻，岗布达尔山便注定了将与即将诞生的达拉岗布寺一起，成为高原上的一处圣洁宁静之地。
I
Iceberg/冰山
▼南迦巴瓦峰
这里被誉为“冰山之父”，前世的五百次回眸，只为今生结一世情缘。
▼库拉岗日雪山
远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。于山脚下，搭一帐篷，虽藏族人们，徒步朝圣。
▼来古冰川
到来古冰川，仿佛梦回冰河世纪，它形如一面明镜，映射出最纯净的自然。
▼希夏邦马峰
即使希夏邦马峰巨大的山体犹如金刚菩萨矗立在你眼前时，即使此刻相距是在百公里之外，你仍然能感受到这座8000米高峰的强大的气场。
▼米堆冰川
虽没有来古冰川壮观，但风景独好。山上冰洁如玉的冰川与上下翠绿郁葱的树林形成鲜明的对面，景色独特。
J
Journey/旅行
的美，难以描述；
行走，难以言书
有人为了朝拜；
有人为了散心；
有人为了遗忘；
有人为了装逼；
有人为了自虐；
K
Keepsake/纪念品
哈达：藏族人民的友善
经幡：藏族人民的信仰
唐卡：藏族人民的淳朴
L
Lake/湖泊
▼佩枯措
日喀则第一大湖，希夏邦马峰倒映在湖面上，在岸边涌起阵阵波澜，风声、涛声……
▼色林错
相传色林错过去居住着一个大魔鬼，因此有魔鬼湖之称，深蓝色的海就在高原上静静地流淌着，远看就像一条蓝色的带子，铺在美丽的草原上。
▼当惹雍错
苯教徒心中最神圣的神湖, 是三大圣湖中最为偏僻，最为神秘，也是最为令人莫名悸动的一个。当你行走于当惹雍措畔时，那碧波、那蓝水，澄澈而透亮，仿佛要将尘世的喧嚣洗净，让浮躁的心归于宁静。
▼怒江源头措那湖
明明是纯天然的湖泊，却好像加了十几层滤镜般，好似二次元般梦幻。
▼卓玛朗措湖
当地人说，卓玛朗错的湖水不会干涸，也不会溢堤，是个“装不满、漏不干”的宝葫芦，就像母亲滋养着这方土地一样。
▼巴松措
这里的水绿得使人着迷，一年四季，四时不同，实为人间天堂，有“小瑞士”的美誉。
▼拉昂错
人称“鬼湖”，但此鬼湖乃彼鬼湖。据说在拉昂错湖畔，人常有一股奇怪的感觉在胸中升起：偌大的湖区见不到一人一畜，空旷得象是站在了宇宙边缘。
▼雍泽绿措
雍泽绿措有高原上的翡翠之称，海拔5300米，被群山怀抱，形状酷似头颅，如晶莹，剔透的蓝宝石镶嵌于泽雷山上。
M
Mountain/山
▼加拉白垒峰
当地人说，加拉白垒比南迦巴瓦峰更难看到。由于雨季较长、云量大加拉白垒峰终日被云雾缭绕。能不能一睹它的美丽，真的要看运气了。
▼梅里雪山
有一种感动叫日照梅里雪山，有一种幸运叫遇上你是我的缘，梅里雪山就是这样一座想哭就哭，想发誓就发誓的山。
▼纳木那尼峰
纳木那尼峰，一座不被人熟知的雪峰，藏民称之为“神女峰”，优雅低调是她的标签，但穿越千年却是一个悲伤的故事……
N
Night/夜晚
▼阿里暗夜公园
天上的阿里，最美的星空，带上最亲爱的人，在暗夜公园里观赏色彩斑斓的银河，欣赏由成千上万颗五颜六色的星体组成的夜空，是何等的惬意。
▼拉萨河
拉萨河是平淡无奇的，但它是拉萨人民的母亲河，平坦而清澈，温情而厚重，没有什么河流能有比她更多变的色彩，没有什么河流能比她离天更近，更没有什么河流能如此触动人的心灵。
O
Original/原始的
▼象雄王国遗址
石头建筑规模宏大，承载着悠远的文化，铭刻着历史的痕迹，传递着时代的信息。
▼千年古盐田
每当夕阳西下，落日的余晖洒在盐田上，纵横交错的盐田就像反光的玻璃一般，倒映着晚霞。
▼古格王国都城遗址
在阿里地区的象泉河畔，有一块神秘而又奇特的土地，在这梦幻般的群山之中，一座雕塑般的古城遗址镶嵌在巨大的雅丹山体之上，据说这座古城在300多年前的某一天突然消失了……
▼日土宗遗址
宗山山势雄伟，整个建筑依山而建，虽已成为断壁残垣，却十分壮观，山麓是肥沃的日土高原。
P
Palace/宫殿
▼布达拉宫
世界上海拔最高的古代宫殿，被称为“世界屋脊明珠”，朝圣者的天堂！
▼赞丹寺
©喜庆
外形酷似布达拉宫，因此被誉为小布达拉宫，格萨尔王的妃子的故乡；
▼雍布拉康
历史上第一座宫殿，犹记得当年文成公主进藏时，那一座座碉楼拔山而起，只为博得美人一笑。
Q
Quiet/清静的
▼多情措
走在醉美爱情湖,湖畔牧草丰美,岸边的草甸上盛开着各种野花,成群的水鸟在湖水中嬉戏.牛马在悠闲地在岸边吃草,十分惬意。
▼然乌湖
然乌湖似乎天生就是为倒映雪山而生的，在这里，雪山和湖水，总能以一种绝佳的默契，融合出这世间独有的风景。
▼普玉三色湖
站在三湖之间的岛山之巅俯瞰三色湖，静谧的黄湖好似金甲匝地，泛波的白湖宛若天宫银池，而群山环抱的黑湖，就像闪着幽光的蓝宝石。
R
River/河流
▼尼洋河
这颗神女的眼泪，美就美在它的水色；那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。
▼雅砻河风景名胜区
雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、高山植被，集人文景观与自然景观于一体，构成了一幅神秘、古朴而又壮丽的画面。
▼狮泉河
领略一河两岸的风光，这里有世界上最高城市的城镇，这里是建在外星的阿里首府。
S
Sky road/天路
▼川藏南线G318
这是一条最方便又最热门的进藏公路，从成都出发，穿越广袤无垠的草原，翻越雄起壮丽的高山，最终到达日光之城——拉萨。
▼川藏北线G317
相比较川藏南线，这里人烟稀少，但景色更加原始壮丽，是探险者们热爱的出现路线，也是从成都出发至拉萨，看到的是一个更加独特的！
▼青藏线G109
青藏线分为青藏公路和青藏铁路两种方式，都是从西宁出发，到达拉萨。坐火车则是一路美景，一路拍照；自驾则边走边停，一路上的风景足以让人震撼！
▼丙察察
进藏最快的公路，也是最原始最摄人心魂的进藏之路，从云南至拉萨，一半天堂一半地狱，走得胆战心惊，却美到想哭。
▼滇藏线
这条线是闻名中外的“茶马古道”，走过古代商旅走过的路，陶醉在古老的丽江城，来到美丽的香格里拉，穿越金沙江，从丽江到，且行且珍惜。
▼新藏线G219
新藏线是所有进藏线中最艰苦、最考验毅力的，起于叶城，终于拉萨，是海拔最高的公路，但沿途绵延的雪山、密集的湖泊、成群的野生动物，独一无二。
T
Tower/塔
▼白居塔
由近百间佛堂依次重叠建起的塔，殿堂内绘有十余万佛像，十分壮观。
U
Unique/独一无二的
▼珠穆朗玛峰
多少人跋山涉水，只为登上这世界上独一无二的最高峰；多少人历经千辛万苦，只为登上珠峰那一刻的惊喜！
V
Valley/山沟
▼嘎玛沟
世界上最美丽的山谷，媲美“暮光森林”，这里除了牦牛，一无所有。
▼绒辖沟
这里不仅有着原始蛮荒的自然环境，是最具传奇色彩的佛学大师米拉日巴的圆寂之地，还见证了清朝与廓尔喀人发生的惨烈战墨，也是最后获得解放的地方……
▼亚东沟
远道而来的人说“不到亚东沟，不知高原美”；久居的人则说，“到了亚东沟，方知亚东美”。
▼樟木沟
喜马拉雅山四大沟中最有名的就是樟木沟了，因悬在峭壁上，惊险又绝美！
▼陈塘沟
这里封存了夏尔巴人的原始档案，被称为中国最后的陆路孤岛。
▼南伊沟
这里是中国人口最少的民族珞巴族原乡和最大集居地，漫步其间，妇女在南伊河里洗衣服，小孩在林间嬉戏，一不小心步入仙境。
▼勒布沟
勒布沟，喜马拉雅山东段向南伸展的一条大峡谷。独特的地理环境造就了独特的原生态美景：雪山、草甸、花海、原始森林、飞瀑、溪流、珍禽.......
W
Weather/天气
▼色季拉山
每年4月中旬至6月底，杜鹃花的艳红便从色季拉山的山脚一直蔓延到了山顶。整座山都开满了娇艳的花，异常美丽。
X
Xanadu /世外桃源
▼文布南村
去文布南村，只是为了圆一个蓝色的梦，这里的人淳朴而善良，走在这里你不用担心被坑，因为，这里是一个不被打扰的人间天堂。
▼鲁朗林海
听说来过这里的人都好像被删除记忆般，忘了自己的故乡何在，直接的鲁朗林海间的江南。
▼波密桃花沟
雪山下的桃花林，让人不禁想起这是不是黄药师一生守护的桃花岛？
▼扎西岗村
有个现代而又古老的村庄，就是扎西岗村，它坐落在雪山下，原始而古朴，但又因旅游的兴起，使得这里拥有现代化的设施，值得一去。
Y
Yellow/黄色的
每年的春夏之交，天气无限好，风景无限美，正是出游好时节。此时争奇斗艳的黄牡丹开遍扎贡沟的山沟河谷，像片片彩霞飘落在美丽的雅鲁藏布江河畔，与雪山、森林、藏寨交相辉映，构成一幅绝美画卷。
Z
Zeal/狂热的
在，有一种狂热的信仰，叫一生朝拜，信仰在梵音诵经中，在转山转湖一路上的长磕头。是，让人们相信了人间有净土
有大美而不言
若不是一次次的重新认识
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它是茶马古道上唯一幸存的千年古镇，竟隐匿了丽江大理最原汁原味的美！
这是一个让时间能够倒流的地方
时间在这里不是向前进，而是向后退
一直退到遥远的马帮时代
说到云南，也许你领略过丽江的风情万种，体验过大理的风花雪月，这两个耀眼古城也因此吸引了八方来客。
但也许你不知道，在大理与丽江之间，还暗藏了一条绝美的古道。
那里有闻名天下的险要地势，那里有生生不息的马帮穿行，那里的古老和神秘常常让很多老驴欲罢不能，却低调了千百年。
这条绝美古道，便是茶马古道。
下面推荐的，不是默默美了千年的茶马古道，而是茶马古道上这个同样低调了千百年的古镇，一旦抵达，你的双眸和灵魂都会被它轻易触动。
这座古镇，是当年连接唐朝与吐蕃的枢纽，茶马古道上重要的驿站，而如今，它是茶马古道上惟一幸存的古镇。
虽随着时代变迁而没落，它却静静地守着自己的那份美丽，不知不觉过了千百年。
它就是，云南剑川的沙溪古镇。
江南也有一个沙溪古镇，但茶马古道上的这个古镇，因养在深闺保留了最初的那份原始。
它用洞经古乐取代了丽江大理的嘈杂
它用十点熄灯取代了都市夜间的狂欢
它用天然食材取代了山珍海味的腻烦
古寺庙，古戏台，古商铺，马店，古老的红砂石板街道，百年古树、古巷道、古寨门...
沙溪古镇是一个真正的古镇，如果你来沙溪古镇，你会庆幸没有错过它的古色古香！
沙溪古镇可以追溯到春秋战国时期
但真正繁荣起来是在唐朝
因为茶马古道的兴起
加上沙溪旁边盐井的发掘
沙溪古镇一举成名
一跃成为茶马古道上的“盐都”
随着茶马古道作用的消退
沙溪古镇也慢慢淡出了历史舞台
即使在今天，夹在丽江大理中间也常为忽略
大概，低调才是它的本性吧！
如果你来沙溪，一定不要错过那些有可能让你不舍离开的地方。
坐落在鳌峰山北部、黑惠江畔上
而鳌峰山鳌头的位置正是寺登四方街
沙溪的灵魂与核心
寺登四方街是当年商贸交易的地方
集古戏台、古巷道等于一身的千年古集市
▼登一回古戏台
古戏台是四方街最有特色的建筑，位于四方街东面，坐东朝西，与兴教寺遥相呼应。
每到民族节日，全镇的白族儿女便会各自穿上节日盛装，在戏台上载歌载舞。据说没有在古戏台上演出过，都不能称为沙溪人呢！
▼串一回古寨门
古镇原有东、南、北三个寨门，其中的东寨门通往大理，北寨门通往，南寨门则通往沙溪南面的各个盐井；如今只有东寨门保存完好。
走过这门多，忽觉好像古寨门才是最有味道的，夕阳的余晖照射在门壁上金灿灿的，仿佛沙溪历史在诉说着什么。
▼逛一回古巷道
经过寨门，一条狭窄、深长的古巷道悠然而来，两边残旧的古铺悄然耸立在巷道两边。
偶遇一老爷爷在门口摆出一张长桌，意犹未尽地写起对联儿，当年沿街的叫卖声哪儿去了？
▼走一回红砂石板路
在古镇的四方街上，似乎踏上每一块红砂石板都会惊动那些古老的故事，古旧的马店、商铺泡在新鲜的阳光里发酵，酿造着醇厚的酒。
走进一家铺子，微小的灰尘在木格子窗边跳动，老货台上摆放着簇新的手工绣花鞋，温和的老人放下手中的绣花绷子：“随便看看，都是自己做呢。”
▼住一回老马店
当年因了这条茶马古道，马帮成了主要的运输工具，于是沿街都是前铺后马店的模式。
临街、临巷的房子开成商铺，主要用来做生意，后面的房子和院落开成马店，供南来北往的马帮、客商住宿、存货、存放马匹。
▼看一回古寺庙
四方街西面的兴教寺是四方街的核心，是我国目前保存规模最大、最典型、最有代表性的密宗“阿吒力”寺院。
兴教寺和古戏台作为四方街的灵魂和核心，几千多年来共同守望着这座古镇。
▼游一回古石桥
游经沙溪的黑惠江上有一座玉津桥，是世代居住在这里的白族人通往田间地头劳作经商的必经之路。
桥身的石板被过往车马和行人踩踏得泛着青光，这座古桥承载着沙溪厚重的历史，年复一年地迎来送往沙溪几代先民。
▼太子会：全镇狂欢
每年的农历二月初八，古镇都要举行盛大的太子会，男女老幼披红挂绿，从八方云集到兴教寺和回女街，抬着太子、佛母的神像举行游行庆典。
▼本主会：善男信女
本主崇拜是白族独有的信仰，是沙溪的保护神。。每年的本主诞辰都要举行盛大的本主会，时间1至3天不等。
▼石宝山歌会：放开歌喉
每年农历的七月廿七到七月廿九，便是沙溪的石宝山歌会，以歌为传情，以歌会友，通宵达旦，大唱三天。
▼羊乳饼
白族农家长期以来喜欢饲养奶山羊，用新鲜的羊奶作为原料制作的，因乳白色的外观看起来很像豆腐，所以又叫奶豆腐。
▼地参
地参根茎洁白如玉，可炒食、蒸煮等，香酥油炸地参尤为好吃，这道菜与一般油炸食品的不同之处在于不上火，反而祛火。
▼松茸
松茸学名松口蘑，是丽江地产菌类中的山珍；富含各种维生素，是中老年人理想的保健食品。
小贴士：
1.前往沙溪要先到剑川，大理下关到剑川的车很多，顺利的话车程约三小时，剑川到沙溪的话，在剑川长途客运站附近乘坐到寺登的农村客运微面，约四五十分钟车程。
2.沙溪不大，两个小时就可以逛完，回剑川住；但如果要深入体验的话，建议住老马店，体验马帮生活。
藏在剑川深闺的小众地也不错哦！
▼剑川古城：明清古民居
剑川古城错落有致地坐落在金华山脚下，素有“三江之镇”之称，其总体格局充分体现明清儒家思想在白族地区的统治地位及古城在茶马古道上的商旅中转站的特殊位置。
古城的民居极富特色，古民居建筑的保留量占全城民居总数的90%以上，其中明清代建筑约186座，保存完整。
▼石宝山：南天瑰宝
提及石窟，大抵都会想起敦煌莫高窟；但在大理剑川郁郁葱葱的石宝山中，隐藏着十六个美妙绝伦，足以惊动世界的石窟，被誉为南方敦煌。
石宝山石窟，是一部雕刻在石头上的“南诏大理国历史”。剑川石宝山上的石窟，与我们见到的完全不一样，它有自己独有的雕刻艺术与民族特色。
▼剑湖：高原明珠
即使剑湖紧临县城，但剑湖水质清洁甘冽，被誉为剑川的母亲湖，自古以来就有诗赞“剑海开明镜，雪山列画屏”。
待到秋日剑湖旁的树林都被染黄，剑湖也只是静静地守护着自己那片清澈，剑湖的美，无可挑剔。
推荐路线：剑川古城→剑湖→石宝山→沙溪古镇
剑川沙溪古镇
山美、水美、坝子美、姑娘更美
花开花落,斗转星移
时间仿佛在这里停止
但我们仍要继续前行
而沙溪会是你此生难忘的最美古镇
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