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胃痛胃酸胃寒?用它泡水喝,很快就能缓解!

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春节期间,同学聚会必不可少,老同学凑在一起回忆青春,聊到高兴之处自然会多喝几杯酒,但胃炎患者就感到很无奈了,因为稍微吃些刺激性比较强的辛辣生冷食物,就容易出现反酸、胃疼、腹胀、烧心等胃部不适症状。

这其实是典型的浅表性胃炎的症状,经过合理的饮食调理是可以痊愈的,但长期饮食不规律、暴饮暴食就会加重病情,所以,每一个“浅表性胃炎”的人,都需要这杯养胃护胃的党参大枣茶。

党参大枣茶

材料:党参15g,大枣10枚,陈皮3g;

做法:将党参、大枣、陈皮洗净,沸水冲泡后,盖上杯盖闷10分钟左右即可。

用法:这茶不需要长期喝,只需每天早晚各1次,7天为一疗程,连续喝上两周,就能为胃炎”保驾护航“,减少胃病发作。

功效:此茶中,党参有健脾和胃、补中益气的功效;陈皮具有消脂健胃、化痰的功效,陈皮里的B族维生素、维生素C对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌,排除胃肠管内的积气,对腹胀、胃胀有较好的防治功效。

这两者和红枣配伍共用,能健脾胃、助消化、消除腹胀胃胀,同时还能补气血,非常适合胃痛又反酸的患者饮用。

【温馨提示】

  1. 反酸是浅表性胃炎的主要特征之一,患者应减少食用富含氮浸出物的鱼汤、鸡汤、米汤,以及蘑菇汤、米粥等带酸性的食物,而应当以牛奶、豆浆、新鲜蔬菜等碱性食物来中和胃酸。

  2. 胃炎通常会抑制铁元素的吸收,因此,慢性胃炎患者还应当在饮食上注意多食用富含铁元素的食物,比如芝麻、猪肝、红枣等。

另外,我们经常听到说”凉了胃“,说吃了冷的东西或吹了冷风,让胃部受寒,从而感到胃部疼痛或不适,然后吃点温热的食物,又会感觉好多很,这就是中医里的“虚寒胃痛”,常吃六味牛肉饭。

六味牛肉饭:缓解虚寒胃痛

材料:牛肉500g,草果3g,胡椒3g,砂仁3g,荜拨3g,良姜3g,陈皮3g,生姜30g,粳米500g,料酒、精盐、味精等调料适量。

注:这个方子里的药材很多,但都是最常见的中药,任何一个药店都能买得到的哦。

做法:

  • 牛肉洗净,加料酒稍浸后,放入沸水烫焯,捞出后切片。

  • 将胡椒、荜拨、陈皮、草果、砂仁、良姜等放入锅内,加适量清水,煎汁备用。

  • 生姜切片,粳米洗净,放入锅内,加入上述各味药的煎汁,加牛肉片、生姜片、精盐、味精和适量的清水,煮成饭。

功效:牛肉有补血、抗衰老、提高免疫力的功效,尤其对术后的脾胃虚弱,有恢复肌体的神奇作用。草果在中药中一直有燥湿除寒的作用。也千万别小看了胡椒,虽然它经常以调味品的姿态出现,实际上它还是和胃、健胃的中药良方。



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