上坪鹰嘴蜜桃快成熟了你知道它的营养价值和用途吗?

1. 桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用；

2. 桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果；

3. 桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化；

4. 桃子含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

5. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

6.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用；

7.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食

蜜桃不可鳖肉同食，切记！！