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★今日推荐★
05.07 星期日
红烧鲤鱼 红烧鱼籽
婆婆丁豆腐拌大酱 青椒土豆片
★红烧鲤鱼★
主料:鲤鱼
辅料:香菜、蒜、姜
作法:
1、食材够新鲜吧,梁子湖水系的野生鲤鱼
2、我这是活鱼买回家自己杀的,如果是买超市杀好的要注意,鱼皮光亮,肉质有弹性的才是比较新鲜的
3、鱼头下方5cm划一刀,一会儿尾巴划一刀,剔“骚筋”
4、抽出“骚筋”,边抽边用刀背轻拍鱼身
5、注意划刀口的位置,力度也要注意,深1cm左右
6、只有把“骚筋”抽了,鲤鱼才能烧的更好吃
7、热锅温油小火,煎鱼必须掌握的基本原则
8、手艺熟,能生巧,煎鱼不粘锅是很简单的
9、鱼煎好,下水炖的时候,注意不要翻鱼身,浇汁就行
10、绝对没有把鱼皮煎破
★红烧鱼籽★
主料:鱼籽
辅料:盐、葱、姜片、蒜头、香菜、酱油、鸡粉、胡椒粉、蚝油、白糖、料酒
作法:
1、鱼籽洗净。葱切小段,蒜切片,香菜洗净切段。
2、油锅烧热,放入葱姜蒜爆香
3、放入鱼籽,料酒,翻炒几下。
4、鱼籽微微泛白,倒入酱油,翻炒均匀。
5、倒入适量的清水,大火
6、煮开后转中火炖煮30分钟。
7、大火收汁,放入香菜,调味,翻炒均匀。
★婆婆丁豆腐拌大酱★
主料:婆婆丁、豆腐
辅料:大酱、鸡蛋、葱、植物油
作法:
1、婆婆丁洗净
2、鸡蛋一个备好
3、农家酱和葱花放一起
4、豆腐控水
5、油烧开,下入鸡蛋炒匀,倒入大酱炒香关火
6、炸好的鸡蛋酱,一会拌豆腐和婆婆丁用
7、豆腐切小块
8、葱切丝
9、把豆腐、葱、婆婆丁、炸酱依次摆到盘子里
★青椒土豆片★
主料:青椒、土豆
辅料:油、醋、盐、生抽、花椒、干辣椒、小米辣、大蒜
作法:
1、食材洗净,土豆去皮,去芽眼
2、青椒切滚刀片,土豆切片过凉水,小米辣切圈,大蒜切末
3、油锅烧热,放油,蒜,花椒,干辣椒,爆香
4、下土豆片翻炒
5、加六月鲜酱油,醋,翻炒
6、加入青椒,小米辣
7、加盐,翻炒出锅
8、成品,开饭啦!看看颜色漂不漂亮,有木有口水?
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经验之谈 仅供参考
撰稿:溉茂大叔
编辑制作:甜菜
四平微生活采编制作
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