只需一碗,排便一爽到底!

在21世纪，人们的生活方式发生了改变，吃的不规律吃的精，熬夜压力大等等一系列原因导致了便秘。

便秘一直是日常生活中一个难以根治的难题，时间一久对身体伤害非常巨大。便秘还会因为肠道对有毒物质再吸收而导致排毒不畅，加重肾脏的负担。便秘的危害你不得不了解一下!

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌。

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

目前治疗便秘大体使用含泻药成分的药材，但这不是长久之计，不只对身体不好也没有从根源上解决问题，一些食疗偏方完全可以治愈便秘。

中医认为蜂蜜与麻油都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。接下来帮大家介绍怎么用蜂蜜+麻油治疗便秘，有这个困扰的朋友赶快学起来!

【原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。

【制作】将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合即成。

【用法】日服两次，每次10毫升。

【功效】润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘。

可考虑在半空腹或饭后2个小时后饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。

有网友另外提供了两个简单的小偏方：

花蜂蜜30克，麻油15克，鸡蛋2个。水烧沸，打入鸡蛋呈蛋花汤，用此汤冲蜂蜜、麻油，搅匀。每服1剂，日2次。功能养血润燥通便。适用于阴血虚之大便秘结，面色无华，心悸头晕等症。

可以减轻喉咙肿痛

绿茶+蜂蜜治疗喉咙肿痛，将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。

每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。

提醒：

网友提供的小偏方仅供大家参考，如果病情比较严重，还是最好尽快就医哦~