现在重庆到拉萨只要9站,票价不到400元!

如果今生你想去看看远方

那么你一定要在春天去一次西藏

去看那川西梨花闹春，林芝桃花醉红

三月桃花谷，雪山花海

一副世外桃源的样子，抹杀菲林无数

这可就是朋友们心中的三生三世十里桃花？

每次提起去西藏

我们总会给自己找各种借口

路程太远！钱不够多

工作太忙！身体不适应

…

但是从重庆到拉萨并没有那么艰难

只有9站地的距离，票价只要335元

这列途经天堂的列车就是传说中的Z223车次

坐上它，只要9站，42小时13分钟

就能带你去拉萨—这个西藏宁静的圣地

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听过这样一句话

“西藏不在拉萨，西藏在路上”

人生路上，总要有放飞信仰的经幡

趁我们还走得动，咱坐上火车出发吧

-美丽而苍凉的西藏-

如果朋友们担心会有高原反应，其实也没那么阔怕。坐火车相比飞机来说，有一个慢慢适应高原的过程，放松心情，可以慢慢享受视觉盛宴。

从西宁开始进入青藏铁路段，随着海拔升高，车内便会供氧，一定程度上缓解高反症状，这也是坐火车去拉萨的优势之一。

在火车上你会遇见形形色色的人。自助旅行的背包客，去寻找创作灵感的流浪歌手。在小小车厢里，一天一夜，天南海北闲聊，又何尝不是一种修行呢？

当火车到达拉萨站的时候，走下车呼吸高原纯净的空气，会发现天那么蓝，云那么低。没错，你来了，西藏的土地已经在脚下。

♫ 西藏究竟有多美：必去的几个地方 ♫

先给胖友们上个地图

“西藏必去景点”

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No.1 林芝

没有三生三世，却能许你十里桃花

西藏的春天是从林芝开始的，当西藏还未退去银妆，林芝的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。

春天的林芝芳菲灿烂，圣域的雪山蓝天辉映与胜似江南的原生态田园风光，宛如世外桃源。今年林芝桃花节3.26日开始，约起！

NO3.  纳木错

藏民心中的“天湖”

纳木错是西藏三大圣湖之一，背靠连绵的念青唐古拉山，风光秀美。爬上湖畔扎西半岛的山坡，观赏天湖夕阳和日出朝霞，是不可多得的绝佳享受。

NO2 .布达拉宫

离天堂最近的地方

这是藏民心中的圣地，也是其一生必到的地方，是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，似乎是“天上的宫殿”。

NO3.  大昭寺

朝圣的终点

大昭寺，藏语为“觉康”，是藏传信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。

NO4.  巴松措

藏传神湖

巴松措位于林芝工布江达县，宗教地位很高。湖水碧绿柔美，周围青山依依，风景非常不错。

NO5.  雅鲁藏布江大峡谷

世界第一大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。

NO6. 扎什伦布寺

日喀则的扎什伦布寺是后藏地区最大的寺庙，，格鲁派六大寺庙之一。

NO7. 羊卓雍错

上面的珊瑚

藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。不同时刻的阳光照射，羊湖会显示出不同层次、丰富的蓝色。

NO.8 墨脱

中国最后的莲花圣地

墨脱县是藏东南最偏远的地带之一，也是中国最后通公路的县城。墨脱在藏族人心中是“莲花圣地”，安妮宝贝的作品《莲花》也是描述前往墨脱的徒步路。

NO.9  青藏铁路

世界上最孤独的铁路

青藏铁路，中国新世纪四大工程之一，世界海拔最高、线路最长的高原铁路。由青海西宁至西藏拉萨，全长1956公里。

♫ 舌尖上的西藏：来西藏必尝美食 ♫

喝一碗酥油茶

饮一杯青稞酒

喝青稞酒不配烤藏香猪，那怎么尽兴？

来一份特色羊肉肠

牦牛肉当然值得试一试

还有在一般地方喝不到的藏式牦牛酸奶

也来尝一尝藏民们百吃不厌的糌粑

据说没吃过朋必，就没来过日喀则。

看过舌尖上的中国想必一定知道松茸的珍贵

松茸高汤是对味蕾最大的诱惑

除了这些，当然还有拉萨甜茶、加加面、虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉、酥油人参果拌饭等等美食……不说了，本胖去喝杯热水抵抵饱。

不过，有一件事防不胜防

那就是……

小鲜肉变成碳烤腊肉！

女神也变成了女神经！

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纳木错那么的安静

格桑花放肆的开放

你是否幻想自己是被蛊惑的孩子

摊在屋脊的上接受清风哈达的抚摸

♫ 西藏旅行注意事项 ♫

1.证件类：身份证(或护照)、边防证。

边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。

2. 药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。
西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。

3．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服

以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

4．注意避免过度疲劳

规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。

5．避免体力透支

在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒

6．尊重本地文化

遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。

你写PPT时，珠穆朗玛峰刚迎来第一缕曙光

你看报表时，绒布寺正传来钟声

你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端

……

总有一些穿高跟鞋走不到的路

需要你坐火车去完成！

来源：网络、百度经验、看永川、重庆周末游

编辑：唐行

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