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春季吃铁皮石斛几大保健作用,赶紧看看吧!

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春季万物复苏,适于养肝,吃铁皮石斛养生是很多人的选择。用过铁皮石斛的人都知道,铁皮石斛最常用的用法就是泡水喝。


怎么喝,什么时候喝才能发挥出铁皮石斛的最大功效应该是朋友们最想知道的问题。在这和大家分享一下,希望对朋友们有所帮助。




1

长痘痘清晨一杯铁皮石斛茶


长痘痘的根本原因是体内的毒素和垃圾没能及时的排出,清晨一杯温热的铁皮石斛茶是排毒妙方。


人体经过了一宿的新陈代谢,体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,富含生物活性多糖的铁皮石斛茶是最好的,不仅能排出毒素垃圾,还能修护受损皮肤。



有一段时间,不知是经常熬夜还是经常做饭的原因,脸上起了很多的痘痘,看着简直是惨不忍睹,用了很多祛痘的产品都不起作用,最后想起了铁皮石斛有着排毒去污的功效,抱着试试看的心态每天喝铁皮石斛茶,还别说,喝了一段时间以后,痘痘没了,皮肤也变得光滑细嫩,痘痘消除了,但每天喝点铁皮石斛茶的习惯却没有消除。


 2

慢性胃病喝铁皮石斛茶养护

(胃寒者忌食)


好多人都说,有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶,其实不然,有些茶不宜喝,但有些茶喝了却很有帮助,如铁皮石斛茶对有胃病的人就很好(胃寒者例外,不建议吃)。


在饭前饭后喝点铁皮石斛茶,能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。食用铁皮石斛后将胃病治好的例子已经多不甚数,在这就不一一列举了。



 3

皮肤干燥喝铁皮石斛茶来滋润

皮肤美容用新鲜石斛做原生态面膜


一般来说,人体每天至少会有0.5升水分从肌肤表面流失,特别是在秋冬季或干燥多风的环境里更是能有高达可1升的水分流失。因此,皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。


很多人往往只重视外涂的化妆品,其实补水要内外兼修,多喝铁皮石斛茶能让皮肤保湿又滋润,让皮肤水嫩如水。




 4

失眠喝杯铁皮石斛水


晚上睡不着打开微信或扣扣的朋友圈,全是说失眠睡不着怎么办。可见失眠的人是何其的多。


睡前喝杯铁皮石斛水,可以催人入眠。值得一提的是,铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。



 5

烦躁不安多喝铁皮石斛花茶


当一个人心情烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝铁皮石斛花茶,石斛花除了拥有铁皮石斛的功效外,他还有一个最大的功效--解郁。



喝了不仅能将肾上腺素和毒物一起排出,且还有能排忧解郁,放松心情。或者大哭一场,肾上腺素也会同泪水排出。


 6

喝酒抽烟喝铁皮石斛茶


铁皮石斛含有丰富的多糖类物质,食用后在胃部产生一种保护膜,减少酒精对胃的破坏,同时增强肝脏的代谢功能,通过体内进行调和,将酒性化解,减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒;长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝铁皮石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺。



服用石斛之后应该避免吃如下食物


  1、一些具有泻下作用的中药材,千万不能够在服用石斛之后吃,常见的具有泻下作用的中药材有很多,例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材;


  2、萝卜也是千万不要碰的,虽然说石斛和萝卜之间并没有实验表明具有直接的冲突。但是,萝卜的主要作用就是通气,这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动,促进排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间,这样药效就不能够完全被小肠所吸收,影响身体恢复;



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