探寻长寿的奥秘巴马、梦幻德天六日长寿游
-
- -
卷首语
来到寂静安宁的偏僻山村，忘却了工作的繁忙和生活的烦恼，无忧无虑的心境油然而生。耳听着啾啾的鸟鸣，眼望着突兀的山峦，呼吸着清新的空气，啜饮着甘洌的山泉，山坡上苍松翠竹，灌木丛丛。房前芭蕉树亭亭玉立，风舞婆娑；木瓜树果实累累，挂满树干；柚子树柚子金黄，垂吊枝头。好似世间桃源，仿佛置身于人间仙境。
（请游客提前1小时带身份证原件以及出游物品抵达高铁站进站候车）
南宁是中国华南、西南、东南亚三大经济圈中心，年均气温23摄氏度左右，一年四节花常开，树长绿“绿在城中；城在绿中”，有“草经冬而不枯；花非春而常放”之说；享有中国“绿城”之美誉；南宁简称（yong）邕，抵达后入住酒店。如时间早可自行前往市内观光，晚上可自行到中山路小吃一条街品尝：烧烤，酸野，米粉，甜品，凉茶等民族风味小吃，感受少数民族地区丰富夜的生活。览南宁市内，感受南宁别样壮乡风情。
推荐自由活动：
【广西民族博物馆】主体建筑外形取材于富有广西地域特色和民族特色的铜鼓，整个建筑如一只展翅的鲲鹏。收藏、研究和展示了广西12个世居民族的传统文化，有《五彩八桂--广西民族文化陈列》、《穿越时空的鼓声--铜鼓文化展》等。
【南湖公园】一个融水体景观，亚热带园林风光于一体的公园，宽达93万多平方米。园内有具有南国特色的棕榈、蒲葵、槟榔等热带树木林，还有三个"园中园"-中草药园圃，兰花圃和一个盆景园。
（地理位置）：南宁中山路，距离朝阳商业中心600米
（美食名家推荐）（特色菜品）
1.梁记卷筒粉（特色美食：卷筒粉）
2.复记老友粉（特色美食：老友牛肉粉）
3.六叔老牌风味烤鱼（特色美食：烤鱼）
4.高记鲜香石螺（特色美食：鲜香石螺、鸭掌）
精彩地点二：古风古韵江南水街美食荟萃：（人均消费50-150元）
（地理位置）：五一东路江南水街，距离朝阳商业中心约7公里
（美食名家推荐）（特色菜品）
1.刘氏田螺鸭脚煲（特色美食：炒田螺、田螺鸭脚煲）
2.妮记羊蹄粉(特色美食：羊蹄粉、羊肉粉、羊胎粉)
3.思恩府手抓卷筒粉（特色美食：老友牛肉卷筒粉、黑米卷筒粉）
早餐后乘大巴车前往田洲古城（约3H），【田阳古城】在建筑风格设计上总体以壮族民居风格为主，借鉴砖木石雕以及层楼叠院、高脊飞檐、曲径回廊、亭台楼榭等的和谐组合的建筑艺术;以及近现代中式结合的建筑样式的应用，既满足了建筑形式的多元化，又丰富了历史及人文景观多元素的塑造。壮族民居传统风格的重建，保持了原汁原味的壮文化，避免重复其它旅游地区古镇千篇一律的风格。古城分别娅王阁、祖公塔、布洛陀广场等景点。中餐后参观国家4Ａ级景区——亚热带水果园，芒果，火龙果、莲雾、菠萝等各类特色水果果树形状定让你大为惊呼。中餐享用水果大餐，各类特色水果让你胃口大开。乘车前往巴马（约2H），晚餐素食餐，给您的胃做做操，入住特色酒店休息。
巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。
巴马美食推荐：在巴马旅游，吃几道地方特色菜，绝对是一大享受。巴马人长寿的秘诀与巴马本地的食材密切相关。巴马香猪，火麻菜，银鱼，油鱼，黑山羊肉等都是巴马的特色菜。还有一些采自大山中的野菜也非常的健康，鲜美。
早餐乘车前往后前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览【百魔洞】（游览1.5小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。在洞内跟着我们的太极师傅一起进行一场太极拳锻炼。乘车前往【长寿博物馆博物馆】（游览时间约40分钟）主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。后到【长寿村】与百岁老人交流长寿秘诀（游览约40分钟）。
下午参加自费长寿岛风景区+簸箕宴+篝火晚会+百鸟岩，（加此套票特别赠送价值198元梦巴马大型山水实景演出）了解少数名族，裸浴文化（游览时间约1.5小时，自费套餐180元/人）沿途欣赏赐福湖美丽的山水风光，登【长寿岛】景区。岛上游览景点有云鹤牌坊、太极广场、布洛陀山、亲水平台、长寿人家、香猪赛跑、命河风光等，其中著名养生老师在“养生大讲堂”教大家吸氧、做经络操，岛上也可参加观看香猪大比赛。晚上在景区内品尝当地的民族特色餐—【簸箕宴】。餐后参加篝火晚会，和当地的瑶族阿妹一起手拉手，围着篝火尽情歌舞，欢聚一堂。后去观赏大型山水实景演出【梦·巴马】。梦巴马（90分钟）水上文艺演出是赐福湖长寿岛上的一个重要旅游节目之一，目前演出为三个篇章。可以欣赏瑶族原始裸浴风情，等民俗风表演。演出束后入住酒店休息。
温馨提醒：长寿博物馆周一不开放，不去不退。梦巴马为赠送项目，若因不可抗力因素或游客自身原因，不去此费用不退，敬请谅解！
百鸟岩，又名水波天窗、延寿洞，位于甲篆乡西北面的漠斋山下，该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。
早餐后，前往参观巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩】（35公里，35分钟，游览1小时），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心；乘车前往硕龙(约4.5H），参观影视拍摄基地--【壮家古寨】，这里是当地保存最完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬相闻，（游览时间约30分钟），尔后享用晚餐。
早餐后，早餐后乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（车程时间约15分钟，游览时间不低于90分钟），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！而后徜徉于清代53号界碑旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影。中餐后前往名仕田园景区乘车前往中国最美的乡村度假营地----【明仕田园景区】（车程约40分钟，整体游览时间约1.5H，），乘坐竹筏漂流明仕河（乘船时间约50分钟），享受清净的意境，有如醉入隔世的时光，参观《酒是故乡醇》、《牛郎织女》等电视剧的外景拍摄地，感受美丽的山水及剧中情深义长的动人故事。
您可以睡到自然醒然后自由活动（不要错过了酒店的早餐），约定时间集合，返回衡阳结束愉快旅行返回温馨的家！！！
接待标准
1、交通：当地旅游车大巴车（自由活动期间不提供用车）
2、门票：行程中所列景点首道大门票。
（温馨提示：部分景区内有请香和请太岁、拓画等活动，为景区项目，非旅行社安排的购物点）
3、住宿：当地空调标间或者三人间或加床，如出现单男单女，请自行补齐房差。此行程住
宿是广西起步标准，但是干净卫生。如对住宿有较高要求，可在报名时增加费用升级住宿
或退房费客人自行订房。
4、用餐： 5早8正（其中一餐为自费套票长寿岛簸箕宴），（酒店含早，正餐15标/人。十人一桌，八菜一汤。如人数不足十人，菜量酌情减少）
5、导游：导游讲解服务。（自由活动期间不提供导游服务)
6、儿童：1.39米以下儿童含半餐费、旅游车位费、导服费；1.4米则按成人收费。
7．购物/自费：自费自愿参加。
8. 散客当地有可能换车换导游，敬请谅解。
温馨提示：本行程严格遵循新旅游，不强制消费。如游客需额外增加或了解行程外景点项目，请主动向导游咨询，导游有义务为每位游客提供准确的信息咨询服务，为广大消费者打造和谐的旅游环境，欢迎监督。
费用不含
1、客人的私人消费和单男单女产生的房差。
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用失而额外支付的费用；
3、长寿岛风景区+簸箕宴+篝火晚会+百鸟岩， （加此套票特别赠送价值198元梦巴马大型山水实景演出）了解少数名族，裸浴文化（游览时间约1.5小时，自费套餐180元/人）（以上价格包含景点门票，旅游车超出的公里费，导游服务费、订票费）
特别提醒：70岁以上老人老年人恕不接待， 60-70之间的老人必须签订免责书，三甲医院的健康证明，有直系亲属陪同方可出行。老年人出游前必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史；出游的老年脑供血不足患者应带齐药物。
友情链接