鱼油的功能竟然这么强大,你想都想不到!

鱼油生存在深海冷水域的鱼，含有大量我们俗称为鱼油的营养成份。它们是Omega-3 的多元不饱和脂肪酸， 其中最典型的两种成份是EPA与DHA 。

　　此外， Omega-3脂肪酸对人体还有许多益处， 如可以平衡典型膳食中过量摄取Omega-6脂肪酸(主要来源为植物油)的缺点，提供重要的营养所需。

　　美国心脏学会建议每人每周至少要两次以鱼肉为主食，但大部份的人都无法有效地摄取足够的深海鱼类以符合健康有活力的生活型态。同时值得注意的是，人工养殖的淡水鱼类可提供的Omega-3脂肪酸非常少，甚至不及深海鱼类的二分之一。

      鱼油对促进健康有积极的作用

　　促进免疫系统健康

　　促进心血管健康

　　改善脑部健康状况

　　有助肌肤健康

　　EPA（二十碳五烯酸）

　　是人体必需脂肪酸，可以降低血液中的甘油三脂，使血液更容易在血管中流通。

　　DHA （二十二碳六烯酸）

　　可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病和中风的发生，对视力具保护作用，抑制癌细胞生成。

鱼油三大功效成分

　　一、俗称“脑黄金”的DHA——活化脑细胞，健康好视力

　　DHA，二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，。成人脑部的脂肪中约有10%是DHA成分。常被用于：

　　1.健脑益智，增强记忆力与思维能力、提高智力，提高集中力、注意力及理解能力，上班族补充可提高学习工作效率，中老年人补充可预防老年痴呆；

　　2.维护眼部健康，改善视力、缓解视疲劳；

　　3.强化免疫系统功能，增强体质；

　　4.体内DHA含量高的人心理承受力较强。

　　二、人称“血管清道夫”的EPA——疏导清理血管，守护血液循环

　　EPA二十碳五烯酸是制造前列腺素的主要成分。常用于：

　　1.改善血液粘稠、调节血脂、促进脂肪代谢、清除血液垃圾、畅通血管，减少血栓、梗塞等心脑血管疾病发生；

　　2.对改善心律失常、心室纤颤、炎症等有益；

　　3.其代谢产物可扩张血管，增强血管弹性。

　　三、OMEGA-3——调节荷尔蒙分泌，舒缓压力

　　在世界医学、营养学史上，Omega-是继氨基酸、蛋白质之后又一重要里和碑。常用于：

　　1.预防心脏病、心脑血管疾病、某些癌症、肥胖症、糖尿病、早老痴呆；调节因荷尔蒙推敲所引起的女性更年期与男性前列腺肿大；

　　2.20-45岁的女性更需要注意补充，以平衡因体内女性荷尔蒙尝试变化所引起的经前症侯群；

　　3.平衡人体内的前列腺素，减少情绪过度起伏，去除沮丧情绪，以得到平静安宁的心情感受。

　　鱼油和鱼肝油有何不同？

　　鱼油的主要成份是Omega-3脂肪酸，其功能是维持心血管系统的健康；而鱼肝油的主要成份是维生素A及维生素D ，可以保护视力， 但若长期大量摄取会造成体内囤积，容易有中毒之虞， 两者是不同类型的产品。

鱼油软胶囊200粒装

　    本品是以鱼油、天然维生素E、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。

　　【主要原料】鱼油、天然维生素E、明胶、甘油、水

　　【标志性成分及含量】每100g含：DHA 12.55g、EPA 9.68g

　　【保健功能】增强免疫力

　　【适宜人群】免疫力低下者

　　【不适宜人群】少年儿童

　　【食用方法及食用量】每日3次，每日1粒

　　【规格】1000mg×200粒

　　【贮存方法】密闭置于常温、干燥防潮处

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