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降三高、抗癌、抗衰老…长寿地区的人都爱吃它-小小一碗好处惊人

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世界各地研究人员的实地调查和数据研究都发现一个神奇的事实!



有这样一种食物,在许多长寿地区人们的饮食中都有,它就是:玉米糊


德国营养保健协会的一项研究也表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

玉米糊


世界长寿老人都爱它


新疆

中国第一寿星每周吃它


中国第一寿星,新疆阿丽米罕.色依提老人,出生于1886年6月25日(光绪12年),今年130岁。阿丽米罕特别爱吃玉米糊糊,每周都要喝上几碗。

山东

长寿老人早晚喝它

复旦大学遗传学和人类学专家金力教授领衔的课题组对705名95岁以上如皋(gāo)长寿老人进行调查,发现这些长寿老人晨晚喝粥,一般家庭中早晚主要是一锅热腾腾玉米糁儿粥。

老寿星终身以玉米为主食

广西巴马

老寿星终身以玉米为主食

广西巴马瑶族自治县的老寿星们多数也以素食为主,主食多粗粮,他们终身以玉米为主食,配搭适量的红薯、豆类。他们习惯把玉米煮成糊糊吃。


据说曾经有一个远道而来的访客问百岁老人:“您这么长寿,一日三餐都吃些什么呀?”老人答:“早上吃玉米糊,中午吃烤玉米,晚上吃玉米糊加烤玉米。”玉米粥、火麻汤等都是巴马极具特色的养生食品。


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