人与血管同寿,常吃一食物清血管,更年轻
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“人与动脉同寿”，这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说，血管的健康决定着人们的寿命，当人的动脉硬化阻塞，重要器官(心、脑)也会梗塞坏死，人的寿命也走到尽头。因此，清理血管，保持血管活力，是延长寿命保持活力的关键。
血管垃圾怎么来的？
人的年纪大了，血管也会衰退，这是由于长年累月的垃圾堆积造成的。血管的健康程度与年纪未必成正比，如不健康的饮食方式、不良的生活习惯等，都会导致血管老化，增加健康隐患。那么血管垃圾是怎么来的呢？
血管垃圾主要来自于人体自身的新陈代谢产物，人体各部细胞需要的氧气和营养靠血液输送，代谢过程中产生的废物靠血液循环去排除。而血管的任何病变都可能导致垃圾运输受阻、造成垃圾堆积。
血管中的垃圾包括以下几种：
①过量的总胆固醇(TCHO)；
②甘油三酯(TG)；
③低密度脂蛋白(LDL-C)自由基；
④尿素、尿酸、血肌酐；
⑤大量产生的酸性物质等危险成分。
吃一物可清理血管
血管垃圾堆积会让人出现头痛、头晕、心慌、胸闷、失眠、乏力、多梦、烦躁、视力模糊、耳鸣、便秘、血压血脂、血糖升高等症状。严重时还可引起脑中风和脑血栓等，危害很大，常吃一物可清理血管。
清理血管垃圾——桑葚火麻茶
用料：火麻仁、桑葚各10g，番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精各5g
做法：将其全部用药刀切碎，取布袋装好，放入锅中煮半小时，待凉代茶饮用，早晚饮用一杯效果更加好，不会制作的可选择袋泡茶，也是可以的。
功效：火麻仁、桑葚补中益气、润肠通便、降脂降压；番石榴果、决明子降脂治便秘；莱菔子专治饮食阻滞，脘腹胀痛，大便秘结；黑木耳、槐米等补养、活血止血、润肠。常饮此茶可清理血管垃圾，缓解便秘问题，还可辅助降三高。
虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。
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