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辣木又称鼓槌树。辣木籽为辣木树的种子，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝解酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。那么辣木籽怎么吃才正确呢？

剥外壳食内子,请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂 ,一般来说刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后，即可明显感受到效果。

食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。

木籽对降血压血脂及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。

一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。

解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。

消费者可以根据自己的情况来选择合适自己的服用方法，方可获得令人满意的效果。温馨提示：心脏病患者要适量吃、孕妇、严重气喘患者以及六个月以下的婴儿不建议服用。另外请注意服用每次不超过5粒，过量食用可能导致腹泻。

 

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