火麻仁功效与作用

火麻仁，中药名，火麻仁是一种一年生的草本植物，人们经过对其进行分析和研究，发现它是一种非常好的油加工原料以及食品原料，桑科植物的干燥成熟种子，具有润肠通便之功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘，火麻仁里面所含的营养物质相当丰富，有蛋白质以及维生素、不饱和脂肪酸等。还有少量的卵磷脂以及人体需要的许多微量元素等。

懂点药——火麻仁的功效与作用：

【生津止渴】

润喉去燥，使人清爽舒适。

【祛湿痹】

舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。

【调经】

调理经期过长(短)或是月经过少(多)等的月经不调。月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增活血通经之效。

【活血祛瘀】

促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

【健脾】

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力等症。

【通便】

纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。

【养阴补虚】

补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。

【利尿消肿】

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利等。

懂点药——火麻仁食用方法：

【火麻仁酒】

火麻仁二两，研磨碎，用用一斤米酒浸泡之后饮用。

【火麻仁熬粥】

取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。

【火麻仁茶】

把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。