2018,我在西藏等你!

去，转山转水转佛塔，不为来生，只为途中与你相见。

去，大昭寺广场桑烟袅袅，甜茶香浓，阳光热烈。

去，珠峰的旗云飘来荡去，你睡在它的脚下，听到神的耳语。

去，雅鲁藏布江的水从天上来，洗去你一身的灰。

去，酥油灯灯光明亮，排除你的障视和愚昧之黑暗，获得智慧之心。

带上一个梦，一颗行走的心，迈开你的脚步。

世上种种，唯有美与爱不可辜负。

2018，旅行必做的10件事！

NO.1 仙境有爱

札达土林，寻找童年星空

阿里的札达土林，是一处绝佳的观星地。从狮泉河沿日阿公路往南，行255公里进入象泉河谷，便抵阿里扎达县。准备好干粮、摄影器材、厚衣服，就可以出发了。

图/于Rum

tips

昼夜温差大，外出一定要带够衣物。如果不是对星空拍摄有较高要求，观星并不需要昂贵的仪器。带上你善于发现美的眼睛，再加上一些小工具（旋转星图、指南针、电筒）以及到一个适合的观测地点便可以欣赏美丽的星空了。

NO.2 老街有料

八廓街，怀揣旧时光

拉萨的八廓街和冲赛康，有着别样的风情。这里既可以满足你的怀旧情绪，又可以让你买到各种物品。在这桑烟袅袅的大街上转上一圈，不管这里是不是购物者的天堂，它都会让你洋溢着幸福的喜悦满载而归。

图/赵利山

tips

1.八廓街上有各种手工艺品商店。

2.冲赛康是目前拉萨最大的小商品批发市场，有上万种商品。

NO.3 圣寺有声

看辩经，亦动亦静蕴真理

到，如果没观赏一场生动的辩经，你对就不算真正的有所了解，对他们的信仰就会缺乏直观的理解，一场精彩的辩经，既是你了解神秘的一扇窗口，也可以让你感悟人生，虽然你可能听不懂，但那动静之间的问答，会让你看到智慧和从容。

图/赵利山

tips

1、从拉萨市区可乘出租车前往哲蚌寺，也可从市区坐301路或302路中巴到达山脚，有时候山下有中巴或卡车载客上山，如步行上山，约需半小时。

2、观看辩经时，尽量不要打扰到僧人，尊重僧人的习俗。

NO.4 园中有俗

过林卡，天地为席的慢时光

“林卡”，藏语的意思为园林；“过林卡”，是指到园林里野餐游玩。

图/吴海霞

tips

1、藏族群众逛林卡的习惯，不仅流行于首府拉萨，而且流行于日喀则和昌都等地。

2、在众多的林卡中，以罗布林卡最为典型和著名。除此还有其他很有特色的林卡

3、最后要注意爱护环境，除了记忆和脚印不要落下其他东西。

NO.5 心中有念

转经，信仰之路无尽头

在，寺院外、玛尼石堆旁、佛塔四周、经幡地、神山下、圣湖旁，他们手摇闪亮的小经轮默然地行走，脸上写满虔诚和郑重，没有丝毫的懈怠和不恭。

图/张超云

tips

1、藏传的转经和转塔是从左向右，顺时针方向转动，也叫做右旋；而藏地原始苯教同藏传刚好相反方向，即从右向左，逆时针方向转动，又叫左旋

2、拉萨城里，有四条古往今来的转经道，朗廓、八廓、林廓、孜廓。朗廓在大昭寺里面；八廓围绕大昭寺转圈；林廓围绕整个拉萨城转圈；孜廓，是围绕布达拉宫转的圈。

NO.6 藏地有食

慢下来的美食风景

你听过牦牛肉，听过糌粑，听过酥油茶，听过藏香猪，以及青稞酒石锅鸡等等，但在这雪域之上，一定还有你不曾见过的美食，在某个角落等待着你流着口水两眼放光。

图/张春晓

tips

在拉萨可以吃到各种风味的食品，藏餐、粤菜、鲁菜、湘菜，最多的是川菜。美食滋味在原汁原味中，不善食肉的人可能难以受用。

NO.7 圣地有闲

追逐幸福日光

阳光底下，一切无所隐藏。高原的太阳，以它特有的热量温暖着所有异乡之客。慵懒、闲适、舒缓，没有遥不可及的未来，只有触手可及的现在。隔世离空，时间停滞。

图/张春晓

tips

在，阳光铺天盖地，无所不在。拉萨河边遛狗，老墙根下晒太阳。斗转星移，岁月悠长。

NO.8 生命有梦

酥油灯的记忆

听许多人说，到，一定要去点一盏酥油灯。人们对于酥油灯，寄托了太多的愿望……

图/秦艺菡

tips

酥油灯在藏传信徒的生活中占据着重要位置。除了在寺庙能看到千盏酥油灯闪闪烁烁的壮观场面，在藏族人家中也能看到长明不灭的酥油灯。

NO.9 珠峰有约

珠峰，心的悸动

神山圣湖面前，也许才可以抵抗信仰的式微。在珠峰脚下，用眼睛登上山顶，就是最高级的征服。壮阔的景致，以宏伟的方式，重复着日常生活经常施与我们的教训。

图/吕宇理

tips

前往珠峰旅游，必须办理边防证。可以在户籍所在地办理，也可以在拉萨或日喀则凭身份证办理。

NO.10 生活有乐

锅庄的魅力

有人为了一位藏族姑娘千里送藕，有人为了与心上姑娘的父母交流硬是学会了藏语。而有一个人，为了一位教他跳锅庄舞的采蘑菇的姑娘，从一个文艺青年进化成了锅庄小队长。小队长说，这就是锅庄舞的魅力。

图/蓝智康

tips

锅庄舞， 又称为“ 果卓” 、“ 歌庄” 、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。舞蹈时，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。以前更多的时候是在农闲或者节日的时候跳，现在在城市的广场上、乡间的空坝子上都能看到跳锅庄舞的人们的身影。锅庄舞已经成为现代藏族人健体强身、陶冶性情的首选。

旅行必做的第十一件事，赏林芝桃花！

沿着春天最美的进藏路线，2018，我在等你！

                                  

林芝的桃花，满山满谷、满江满湖，肆意张扬无拘无束，野性十足。

色达，佛域圣地，梵天净土，在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头，令人叹为观止。

图/网络

318国道作为中国最美景观大道，从成都平原到青藏高原，从丘陵到高山峡谷，一路上惊、险、绝、美、雄、壮的景观，目不暇接，每年自驾在这条道路上的人数不胜数。每年三、四月，沿318国道途径波密、巴宜、工布江达，成片的桃花蔚然成海，成为这条景观大道春天来临的标志。

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藏地佳人

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 编    辑： 孙秀丽

    审稿人：阡陌老师