心血管堵塞对身体的危害很严重,而现在心血管疾病的发病率还越来越高,甚至有逐渐年轻化的趋势,这真是让人担心啊。究竟平时要怎么吃,对心血管才好呢?别急,慢慢看下来就知道!
引起心血管堵塞的主要原因是动脉硬化,在日常饮食中,多吃能强劲血管的“补品”,不仅可以清除血管垃圾,还对身体好。比如:山药。古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品。山药适合患有心血管疾病的中老年人来食补,如果作为部分主食长期食用,则更能起到令人意想不到的功效。
强劲血管食疗方推荐:
山药虾皮糊
做法:
1.山药洗净,刮去外皮,切碎,剁成糜粉状,放入碗中备用。
2.锅置火上,加清水适量,中火煮沸,加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末,继续煨煮10分钟。
3.再加入山药糜糊,拌后煨煮至沸,加精盐、味精、五香粉搅和即成,早晚分食。
功效:可滋润血脉、固肾降压,对肝肾阴虚型高血压病有益。
桑葚火麻茶
做法:火麻仁5克,桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克,洗净后水煎,去渣取汁,代茶频饮;现在桑葚火麻茶还研发出了袋泡茶,更方便冲泡,早晚一杯,不仅可以滋阴补虚、疏通血脉、改善便秘,还对高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇高等疾病有特殊的疗效。
桑叶荷钱茶饮
做法:荷钱叶洗净,切碎,放入纱布袋中扎口,与桑叶、决明子、山楂、罗汉果同入沙锅,加水,用中火煎煮15分钟,再以小火煨煮10分钟,取出纱布袋,收取滤汁即成,早晚分服。
功效:可以补益肝肾、滋润血脉、降血压、降血脂,还有利于痰湿型肥胖。
心血管病虽然高发,但是我们只要平时通过饮食的调理,身体也会慢慢的恢复健康。所以在吃上可不能马虎。
感谢您积极参与爱心献血浆!
爱心献血浆、利国 利民 利健康
献浆者须知:
凡年龄在18-55周岁,固定献浆员可以延长到60周岁 ;怀集、封开、广宁县户籍居民,携带本人二代身份证,外地人持居住证和身份证,符合条件,经体检合格就可以捐献血浆。
爱心回馈:
享受四免一补政策:
1、免费体检(血液检测+体格检查+胸片检查);
2、乡镇往返公交车费报销,5人以上包车接送;
3、免费提供早、中餐;
4、免费接种相关疫苗;
5、误工补贴:首次献浆200元,间隔期20天内,献浆300元;间隔期30天内,献浆260元;超过间隔期30天以上献浆200元。
国家法律规定每间隔14天就可以奉献血浆一次。
浆站地址:
怀集县怀城镇广佛肇经济合作区A区(煤气站对面公路直入1500米)
献浆咨询热线:0758-5801126
怀 集 宣 传 科:18027218956
广 宁 办 事 处:18027818982
封 开 办 事 处:18027818980
站长邮箱:26259233@qq.com
投诉建议:15915023378 石主管