高血糖想稳定血糖注意：
这三种食物不要碰，一碰血糖飙升！
1、柿子
柿子的滋味令人馋涎，但是柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖病人。高血糖人为了自己的健康，请管好本人的嘴巴，家人也应进行恰当的监视。
2、番薯
俗称山芋、红薯。性平，味甘，它含有大量的糖分，所含的糖主要是麦芽糖和葡萄糖，因此，糖尿病之人忌食之。
3、蜂蜜
高血糖患者如果食用蜂蜜的话，会直接导致血糖升高，影响身体健康，蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。
在日常生活中经常吃一些可以降血糖的食物，对降血糖都有一定的帮助。
1、洋葱
每餐可炒食1个洋葱，每天2次，炒时以嫩脆为佳，切记不可炒过。
原理：洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果，因为洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。
2、火麻番石榴茶
建议餐后半小时可以喝杯火麻番石榴茶，可以调节血糖抑制餐后血糖升高。保护我们免受糖尿病等代谢疾病的困扰。
远离：茶中含有多种降血糖成分，如火麻仁、番石榴等。火麻仁：产自长寿之乡的火麻仁含有大量的镁元素，饮用可改善糖尿病患者的胰岛素缺乏，达到辅助治疗的效果。番石榴：具有降血糖功效，在国外用来治疗糖尿病，实验表明，糖尿病患者食用番石榴，对病症减轻有辅助治疗作用。
3、苦瓜
苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。
通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了，血糖高不能吃什么食物，可以吃这些食物，帮你远离高血糖了吧，所以在生活中，喝茶降糖一定要坚持才会有用。
源自美国HCS细胞自愈研究中心
通过低糖饮食+营养强化+适度运动
42天实现减肥10-30斤
II型糖尿病、高血压、痛风停药
无效全额退款
加入轻年社，从此岁月无痕，健康永驻
为什么轻年社HCS调理方案能让三高摆脱药物？
因为轻年社HCS调理方案照顾人体的本能，提高人体自愈能力。
目前主流医学主要的结论是糖尿病、高血压，是终身性疾病，需要终身服用药物。那么为什么轻年社HCS调理方案可以让人摆脱三高药物？因为方案照顾了人体的本能。因为你生下来就可以不吃降糖药血糖正常，不吃降压药血压正常。为什么？因为本能。轻年社HCS调理方案聚向本能，来照顾你的本能，加速你身体的再生，提高你身体的自愈能力。
为什么轻年社HCS调理方案能让人有那么多综合改善？
化正祛邪 变废为宝
在整个调整的过程中发现很多人在体重减下来，三高降下来的同时，他的身体出现了综合改善，比如说秃顶又长出头发了，比如说股骨头坏死膝盖退化性关节炎本来是要换关节，结果通过一轮调整之后不需要换了，也就是他的骨膜又长出来了。再比如说他原来尿蛋白有加号，然后通过一轮减肥之后再去一查发现尿蛋白加号没了。原来他的转氨酶高，然后通过一轮调整之后发现转氨酶正常了。为什么会这样？因为轻年社HCS调理方案本来就是一个代谢调整计划，它能够扶正驱邪。
如果说轻年社HCS调理方案通过改变能量代谢轨道，让你肝脏里面的脂肪、血液中的脂肪、皮下的脂肪被移走，就相当于了驱邪。这些能量可以变成气血，人的气色就好了，它可以去修复你的肝肾，人体的肝功能、肾脏的指标就会正常了。肝肾功能正常了，头发也会改善，关节、骨密度也会改善。这是扶正祛邪，变废为宝。
为何轻年社HCS调理方案可以做到肥胖三高不反弹？
正本清源
很多朋友会说，减二三十斤，很多方法都可以做到，但是轻年社HCS调理方案可以让你一年两年不反弹，这个是不是有点难？好，三高的朋友说这个降糖药可以摆脱了，血糖正常了，这个呢我努力一下也可以做到，但是我三年五年没有复发，这个是不是很难？那轻年社HCS调理方案是如何做到的？ 因为方案做的是正本清源的，正本就是扶正，清源呢就是消除源头。轻年社HCS调理方案的根本是用生活方式解决生活方式病。一边通过生活方式短期恢复你的代谢本能，从而摆脱药物依赖。同时在短期执行方案的过程中培养你长期的习惯，让你重新建立一种健康的生活方式，其实就是这种健康的生活方式让你消除了发病原因，从而不再反弹和复发。